做了梦只有感觉，完全记不起来内容这是睡眠好还是不好?

不是这样的，我看过一个科学节目专门说这个的。睡觉的时候人脑的活动程度是一条波浪线，你如果恰好在高峰时候醒来就会记得梦见了什么，恰好在低一些的地方醒来就会不记得～

这很正常的！所有的人都会做梦，有的会记得，有的会忘掉。目前这种现象还不能解释，有人说是在遗忘。睡眠质量不好，会不会压力太大造成的。养成好的作息习惯有助于睡眠。

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质...

睡眠好，做梦代表了你熟睡啦

学习和生活压力大，有点神经衰弱，吃点健脑的补品，多锻炼，和人多交流，开朗，多笑笑就好了，自然些。我第一年考大学没有考上的时候就这样。

导致这样的原因可能是太累，也可能是生活不规律。建议合理安排饮食，适当锻炼，多在环境较好的地方活动。

每个人每天都会做梦，只不过有时候你起来能记得，而有些起来时想不起来了，但知道做梦了，也有些人起来根本没意思到自己做梦。 做梦是见很平常不过的事，因为做梦是人体一...

这是失眠的症状。如果长时间失眠会对身体造成很大的伤害，所以不要掉以轻心。晚上睡觉前可以喝点热牛奶，也可以喝点酸枣仁汤，或者用热水泡脚。都可以帮助入睡。睡前尽量不...

做梦：1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象梦与睡眠是人必不可少的生理和心里活动随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深...

经常做梦肯定不好啦！说明你的大脑里面白天想的事情很多。古语说的好，日有所思夜有所梦。