一个女生白天胡思乱想,晚上又多梦,该怎么办
告诉她 失去就失去了 **最盛产的什么? 人呗
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佚名2024-06-06 23:49:38
问怎样解决白天胡思乱想,而晚上有老做梦?
答压力太大却没动力,焦虑有无力感.要放松,不要太累,早点睡,最好喝杯热奶有助睡眠. 采纳哦
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佚名2024-06-06 23:05:01
问天天晚上做梦,白天精神又不好,该怎么办
答失眠的類型 ●初睡時難以入眠。 ●入睡沒有困難,睡後卻很快就醒來,很久才能再入睡。 ●整晚都不熟睡,淺睡到天明,好像完全沒有睡過一樣。 ●上半夜睡得很好...
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佚名2024-06-06 11:41:12
问头疼,最近一直做梦,白天老实胡思乱想,怎么办,睡着就做梦,我该怎么办,
答你好,你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多,比如白天精神压力大,焦虑等等,建议还是规律作息,养成良好的生活习惯,睡前可以听一些舒缓的音乐...
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佚名2024-06-06 11:27:42
问睡不着觉,爱胡思乱想怎么办?
答我也是 晚上睡不着 一闭眼睛就想事 这种是生活压力 我和我对象我们两都有 我老公比我严重多了 告诉你一招 吃完饭适量的运动 睡眠质量...
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佚名2024-06-06 02:45:33
问整天胡思乱想,晚上睡不着…
答你说的情况应该属于精力不能集中的表现。也许你是那种一直都学习很好、很少失败的孩子,所以大家对你的期望很高,你也担心另他们失望,也比较担心一旦失败会被人取笑,总之...
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佚名2024-06-06 14:48:23
问老是想不好的事情,胡思乱想然后害怕,该怎么办
答这种东西没人能帮你的`你自己想什么是你自己安排的~~只要你做多一些事情`~不要刻意去忘记它或者想它~~就没事了~~很容易解决~让自己的生活忙碌一些~你就没有时间...
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佚名2024-06-06 09:48:41
问和女朋友在一起没有自信 话题太少 心里杂念太多又胡思乱想太多 怎么办
答学会用心去和她交流,自然会有说不完的话.还有恋爱时每个人都会有一些自卑的,只要用心去爱,自然就不会有这些烦恼了. 追问: 我性格有点内向 不善于表达 有是...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问每天晚上睡觉都睡不着,都要胡思乱想很久才睡着,早上很晚才醒,怎么办。白天不想学习,整天玩手机,怎么
答其实最主要的是你的心太杂了,受环境影响,总是无法集中精力。没有做自己这个年龄应该要做的事。而你自己知道这样不好,却是自控能力不足,所以心思很杂,晚上想多了自然就...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问白天经常困,晚上睡眠质量不好,除了做梦就是做梦,怎么回事!我这个人想事多!每天脑子胡思乱想
答睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问出轨.思想变得很敏感,总是胡思乱想怎么办
答自己胡思乱想主要的原因也许是,无法让自己的心定下来。如果一个人的心不能定下来就无法让自己的心静下来。
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