最近想离婚，老是睡不着，经常整夜睡不着。第二天还得上班，要崩溃了，有什么能让我睡着的良方呢？

白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来...

这是春夏季多有的症状，每天要不就是躺下的时候身体很累，但是脑袋很清晰，要不就是整夜的做梦，我前一段时间也是这样。你试着多吃一些水果，但是只能在饭前吃，晚饭不宜吃...

晚上失眠多梦，而且夜间头脑异常兴奋清晰。建议您平时多锻炼身体，户外多走动。多吃蔬菜、水果，您的症状类似不良生活习惯引起的，而且需要特别注意保养。早餐吃容易消化的...

睡前跑一会儿…累了就睡着了

~*皇宫御***~告诉你：失眠千万不要吃安眠**，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠**过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪...

我记得在车站北路吧，，这可真是很严重呢，，在121号啊。。别记错了。。

我也是啊，真心想知道为什么啊 有时候临睡时是躺着的，第二天早上就趴着了，而起**胳膊酸得跟蘸醋了似的。而且我以前也不是这样。我总结了一下，可能由于我最近工作坐得...

很简单就像小孩是的睡颠倒了。白天一定不要睡让自己累点多做点运动什么的。晚上在加湿器里放薰衣草精油。睡前喝杯牛奶就ok了。

睡觉之前做点运动吧自己累趴下 然后就可以睡的很沉也不做梦一觉到天亮

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