睡眠不好……容易醒,稍微有点声音就醒了,一个晚上要醒好几次,往往醒了之后就睡不着了……有的时候困得
放松 晚上睡前泡泡脚 如果长期这样 建议去**院看看 是什么原因导致的 还是神经衰弱 可以调理一下
佚名
2024-06-02 16:11:20
类似问题(10)
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佚名2024-06-02 04:33:35
问我睡眠很不好,每天都做梦,没有一天不做梦的时候,而且睡觉的时候不能有声音,有一点声音就醒了,说白了
答喝中**调理 安神补脑液 以前我也有这现象 后来好了
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佚名2024-06-02 09:08:34
问晚上失眠怎么办啊?先是睡不着,好不容易睡着了不停的做梦,隔几十分钟醒一次,一晚上醒好几次!已经好久
答白天适当增加一些运动量,睡前用热水泡泡脚也不错的。还有生素b2、维生素b6、**酸可以帮助入睡。睡前喝牛奶+赤崁糖有助于睡眠。
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佚名2024-06-02 07:31:42
问最近睡眠不好,总是觉得睡了很久其实才睡一会,就容易醒来,夜里都要醒几回,昨晚突然失眠几个小时才睡着
答您好!失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,...
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佚名2024-06-02 03:51:37
问最近睡眠质量一点也不好,每到晚上两三点中的时候就自动醒来,有点细微的声音就睡不着,不知道怎么办?
答睡不好觉、多梦、失眠、睡眠质量不高、或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则...
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佚名2024-06-02 09:15:48
问睡眠不好入睡时困难,易醒.醒后就睡不着怎么办
答那个说明自己的睡眠质量非常的差,除以平时还是可以锻炼一下身体,睡前泡泡脚喝杯牛奶。
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佚名2024-06-02 04:24:31
问晚上睡不好,很困,一睡就容易醒,醒来头憋涨难受。
答**物控制不是办法,找个地方旅旅游,散散心也未尝不可
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佚名2024-06-02 07:53:56
问失眠多梦,面色差我才22岁,晚上睡不着睡着了就开始做梦,很早就醒了有一点声音就睡不着了,
答阴虚血亏阳亢燥热(多因熬夜耗神所致)也是冬天常见病症,买两盒“养血安神”吃(剂量加大点)试试(**不算贵)。
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佚名2024-06-02 04:44:12
问每天早上早上五点多就醒了,醒了就睡不着,特别烦躁。感觉心慌,到晚上下班就稍微好点。
答很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以综...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问晚上睡觉好难睡着,有时候好不容易睡着了,半夜又醒
答头痛引起的的睡眠混乱
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佚名2024-06-02 08:00:00
问我每天晚上都睡不好啊!就是不断的在做梦!或者就是突然的醒了!醒了之后我好累!有的时候就很困还睡不着!
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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