18岁 女 失眠多梦

更年期

您好，请问这样有多久了？

您说的情况可能是有点神经衰弱，首先要注意精神放松，平时注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要上网熬夜时间太长。否则容易导致睡眠时间颠倒，必要时也可以吃点镇静安神的...

你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累，更年期导致，建议到妇科就诊，做激素六项检查看看

你好，首先检查睡眠环境，是不是密封太过；然后要按时早睡，尽量不要熬夜，睡前不要做重体力活动或者脑力劳动；可以放点气味芬芳的水果于床头枕边。你试试或许有效，还有建...

现在失眠只有**品治疗，要么中**调理

你想的 事情太多了

日有所思夜有所梦，应该是压力太大了，导致精神紧张，首先要放松心情什么也不想，好好休息，在吃些能够舒缓压力是心情变好的东西，比如香蕉，睡前喝杯牛奶或者滴两滴薰衣草...

整理一下心情吧 出去走走，忘记这些不开心的

咋说呢,其实也没啥,先别玩电脑了,跟朋友们多玩玩，别整天自己闷在电脑前，失眠？别多想，多喝水。过几天看看，要是还不行，去找心理**生聊聊吧，失眠对女人很严重的！...