每天都很想睡觉,总是睡不着,每次平着睡觉不一会就会迷迷糊糊的感觉到很害怕,然后被惊醒。只有侧着睡觉
是不是最近有什么工作或学习任务要完成的?是的话,那就是压力大,也许你自己不会感觉有多大压力压着你,但它却是存在。睡不着多半是因为脑子里不由自主的想很多事。好好放松放松吧
佚名
2024-06-04 17:38:18
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佚名2024-06-04 12:47:29
问为什么只要我一睡觉就会做梦不论是晚上还是白天都会,每天总是迷迷糊糊的,好可怕,不敢闭上眼睛。
答先来解释一下鬼压床很多人都遇到过,睡觉的时候好象自己醒了,但是身体想动却动不了,想喊也喊不出声,心里非常恐惧,这种现象通常被叫做鬼压床。鬼压床,是指睡觉的时候思...
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佚名2024-06-04 16:37:52
问睡觉的时候老是做梦,每天都醒来一天都迷迷糊糊的想睡觉,有没有什么方法可以提高睡眠质量,减少做梦
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-04 09:58:28
问每天晚上十点多睡觉,早上七点半起床,但每天晚上睡觉都做梦,感觉睡眠质量很不好,平躺着睡不着,只能侧
答你把床南北着放,再就是你睡觉前喝杯牛奶,实在不行你就得去看**生了,毕竟网上没几个专业的
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佚名2024-06-04 22:00:54
问白天睡觉怎么睡不着,老是迷迷糊糊的。光做梦,是怎么回事?
答这种觉叫“还魂觉”,意思就是说你已经保证了充足的睡眠之后你还要继续睡,这种多睡的现象叫“还魂觉”,我以前也是这样的情况!
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佚名2024-06-04 13:24:00
问每天睡觉 想一些事情就会有点恐慌然后睡不着 半夜几次会醒来然后难受然后就又睡着了(不是被梦惊醒。)
答我以前也这样,白天注意锻炼、睡前喝杯热牛奶、做瑜伽也不错有助于睡眠,不要想太多听听歌、实在怕、就买个小台灯但不要照着自己(睡觉开灯对身体不好),要慢慢来不会一下...
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佚名2024-06-04 21:08:49
问昨晚上一直睡不着 ,硬逼自己躺着,想事情,后来迷迷糊糊的不知睡着了还是清醒,感觉有在做梦又感觉醒着,
答放松自己,不要太紧绷,洗个热水脸 泡一下热水脚,把自己完全放松,再睡一觉,很不错
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佚名2024-06-04 16:46:58
问睡觉快睡着迷迷糊糊的时候经常被吓醒是怎么回事?
答宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素d,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问最近一个月晚上睡觉爱做梦,夜里醒来睡不着迷迷糊糊到天亮。
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问睡觉每天都睡不到几小时惊醒很多次,不是发噩梦的惊醒,醒后不困只是很累,睡觉必然做梦,惊醒后必然又睡
答没有压力还做噩梦啊…你是不是开窗睡的?你的卧室临街吗?有的时候睡觉环境太吵的话也会这样的。
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佚名2024-06-04 08:00:00
问昨晚睡觉睡的迷迷糊糊的,突然感觉窗户吹进来一股阴风(窗户紧挨着别
答心理作用吧,平时还是开着窗户,注意通风,阳光晒下房间也好,阳气重点儿。你实在害怕的话,枕头下放一把铁制的剪刀吧。
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