天天晚上失眠，睡不好，做梦，每天就睡四五个小时，白天还睡不着，天天这样，身体都快透支了

既然白天不困那有什么好焦虑的？又不影响工作效率，况且你内心一直想着睡不着反而给自己睡不着的暗示！放轻松，不要想睡不着的事，看看书听听歌就好

这位朋友：是不是自己最近一段 时间内心情很焦虑？自己内心有 很矛盾的事情啊？看来你对梦也 很有偏见啊。睡觉做梦很正常。 因为你不了解梦， 梦，是人体进 行自我调...

晚上失眠多梦，而且夜间头脑异常兴奋清晰。建议您平时多锻炼身体，户外多走动。多吃蔬菜、水果，您的症状类似不良生活习惯引起的，而且需要特别注意保养。早餐吃容易消化的...

看看是不是缺钙 去**院查的是血钙 血钙基本不回出问题 单不代表身体不缺钙 缺钙会抽筋 骨头疼 睡眠不好

亲，你这是失眠和血气不足现象哦以下可以多吃喝哦桂圆肉，又称龙眼肉，其主要作用是补心脾同时补血，适合心脾虚弱同时血虚的人食用。心脾虚弱的主要症状是容易心悸、头晕眼...

体虚的症状。我最近也老=是这样子，在加上这个季节确实是容易这种现象的。可以看老中**调理下

中**是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少...

比特异功能还特异功能，24小时不睡觉，连续4年，恐怕**没有能比上你的人了，你太牛叉，不服不不行

这位朋友：是不是自己最近一段 时间内心情很焦虑？自己内心有 很矛盾的事情啊？看来你对梦也 很有偏见啊。睡觉做梦很正常。因为你不了解梦，梦，是人体进 行自我调节压...

是生物钟紊乱 这样不利于身体代谢尤其是褪黑素的分泌 长期下去会精神不良的