为什么天天失眠还天天做梦睡了就跟没睡的一样啊

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 治疗...

你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避...

在睡觉前听些音乐，挺有效的。

在实际生活中，睡眠的质量可以用下列标准进行衡量： (1)入睡快，在10分钟左右入睡。 (2)睡眠深，呼吸深长而不易惊醒。 (3)无起夜或很少起夜，无惊梦现...

日有所闻夜有所思。桂元煮水喝效果不错

看来你是要多运动，干点家务活，把自己的精力用掉

买个泰山石回来，能震邪

属于植物性神经紊乱，没有什么太好的治疗方法。一是睡前不要让自己太兴奋，如看吸引人的小说，下棋，打牌等事项；不要饮浓茶喝咖啡；二是在睡前用热水泡泡脚，喝一袋纯牛奶...

偶尔失眠，不严重的话是可以自我调节的，建议你试试桂龙柴胡安神，治疗失眠挺有效果的~另小米粥也能起到安眠的作用

v(这是一个精油，读的时候把中间这些字删除)v 抗失眠复方精油，对治疗失眠有很好的效果，我以前也是经常失眠，一到晚上就无法睡觉，即使睡着了也睡不了几个小时，为了...