为什么老是失眠，睡了又会做噩梦

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。　　人类对做梦...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以综...

思虑过多，睡觉前想事情也会做梦，着急的话，做噩梦，身体处于亚健康，虚弱也会导致人思虑多，睡眠质量不好，多梦少眠。建议你注意饮食健康营养，多运动，散步，少吃刺激性...

您好，失眠可能是多种原因引起的，像是饮食不健康，环境变化，心情焦虑紧张，工作压力大等等。意见：建议您注意调节下饮食，多食用新鲜的蔬菜水果，睡前喝杯热牛奶，烫下脚...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的 增加，最后引发失眠。现代**学来...

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法，临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。...

可能是你最近过度疲劳吧还有就是压力很大你应该去散散心 放松下心情 爬山 看海都是不错的选择希望采纳

做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢? 他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调...

你雄性激素分泌不协调