身体总是疲劳感觉，睡眠也不好，总是胡思乱想这是什么原因，总觉得困但又睡不着，整天没精神

有口干口苦吗？胸 闷吗？按中**认为，你悲三焦湿热，湿气过重引起的，肝经湿热

这是你睡不好，缺眠，导致白天想补觉，全身不舒服。缺少睡眠会影响你正常的脑袋运行规律，让你思维受到影响，遭到破坏，也就免疫力下降，反应力下降。。。也就自然而然没精...

做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并...

精神压力太大了。找个方式发泄写吧，唱歌、跑步、打球。或许身体累了，晚上还能睡好点。

您好，成年人每天睡眠量7-8小时为宜，过多或过少都会导致精神差，容易犯困跟季节、营养、作息不当等因素有关。 指导意见： 1.饮食食物多样化，...

我有时候也会这样 我感觉原因有几个方面 第一是有点压力 该完成的任务没完成又没尽力去完成或者不知道怎样去完成，心里不踏实第二是太空虚每天都有计划的生活 充实会让...

你是神经衰弱了，吃一段时间的谷维素和复合维生素试试。最好找个有经验的老中**，开点草**调理一下。

压力大

可以说得具体一点吗？这些症状虚证的可能性较大，但也有可能是实证啊，推测是因为**、意**、纵欲过度导致的情况。**的成分和脑脊液、脊椎液的成分是一样的，纵欲+熬...

人们都说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。其实睡眠对于我们来说，一年四季每天都在尝试。但是有很多人就是睡不着或者是睡醒打不起精神。如果要是遇到老年人睡醒打起精神，...