我上大学尿床，身体没病可是睡眠不行，睡觉总是做梦，晕晕乎乎，听到声音别人都被吵醒，我还在睡，我分不

肾虚睡眠质量差每日坚持1小时运动睡前热水泡脚三个月后，有明显好转。

民间俗称 鬼压床 。鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在**学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是...

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神经衰弱吧，白天就困的不行没有力气，去看**生吧

做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三...

最好去看看神经科的**生，你说动不了，说明你家要么空气质量不好，要么你睡觉手放胸口压迫到心脏了，要么你家有脏东西

吃三件式早餐 一份营养的早餐应包含三要素：碳水化合物(糖类)、蛋白质及脂质。当然，你不希望在早餐里添加脂肪，你将在你摄取的蛋白质中获得大量的脂肪(能量的贮存形...

有些是真的太累了，有些是还睡不够，有些是睡太多了。。。。

过于晚睡，精神太过紧张才会导致如此浅眠状态！至于下巴酸痛不是因为嘴巴张着，而是因为嘴是**着造成的！头昏沉是因为浅眠睡眠不足导致大脑得不到足够的休息造成的！改善...

这个都是正常的 我跟你有特别相似的情况 我以前也为此担忧过 后来我查了很多资料 说如果你每天都做梦 一天也不拉下 如果对你的休息还有白天的精力没有造成影响的话 ...