为什么/梦醒了就再也睡不着了呢？

目前的这种情况就是植物神经功能紊乱的表现，精神心理压力因素，影响了植物神经功能，出现相对应的变化，所以主要是对症治疗，促进植物神经功能平衡调理。

这是春夏季多有的症状，每天要不就是躺下的时候身体很累，但是脑袋很清晰，要不就是整夜的做梦，我前一段时间也是这样。你试着多吃一些水果，但是只能在饭前吃，晚饭不宜吃...

每个人的身体特性和健康状况是不一样的，所以不要以为睡眠时间短就是不正常，如果你睡眠5小时醒来精力很好，白天的工作生活当中脑袋没有困意，那就证明你很正常，不要刻意...

正常。很多人这样。这有什么问题吗？？我去

睡眠时间偏少,应该适当延长睡眠时间,每晚十点多睡觉,早晨七点起应该就差不多了.此外,早起后去户外呼吸呼吸新鲜空气,做一些比如跑步之类的运动,会使一上午精神饱满....

神经衰弱。。。吃点安神的**，最好中**调理

合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康

焦虑，精神不放松。

压力大

改变生物钟，同时可以通过催眠音乐使自己放松