老是做梦怎麼办?

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠...

你对他有看法

经常做梦是由于植物身体系统紊乱导致的，建议喝些百合枣仁助眠茶改善一下，都是一些中**成分制成没有伤害身体太多，可以试试看。另外就是睡前不要想太多。睡前想太多容易...

亲，您别想太多，每个人都会做各种各样的梦，而且有些梦匪夷所思，很难说清，不要**这个，不要去想它，放平心态调整好自己，这样睡眠质量也会提高，祝您开心每一天。希望...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

这是你心里的一种想法，或者是你在电视电影里看到的某些画面与你不想的结合在一起，就会形成一定的心里的积压，生活中要适当自身解压，不要想着这些画面！是不好的！

可以吃几盒安神补脑液试试，效果还不错，我以前和你一样，不过现在好多了，

你想怎么办？吃安眠**？不现实，睡觉前看书在睡觉？听歌？ 自己最了解自己自己看着办吧。

造成失眠的原因有很多，所以解决问题之前要找到病因，从根本上治疗。如果失眠不治疗，很容易导致神经衰弱和精神障碍出现，所以要及时治疗。

尽量放空心思，多做几下深呼吸，多运动，坚持锻炼下去，梦就会减少的。做梦会消耗人体的能量，也是失眠的一种，只要你梦少了，休息好了，眼圈自然就……