我向来比较多梦，感觉一晚上都在做梦，总是睡不够，这种情况持续好几年了，一直没有得到改善。

正常的，我每天都做梦的，一般压力大的人，心理想的东西比较多的人都很容易做梦，做梦是正常现象，另外睡觉向左边睡觉压着心脏时候很容易做噩梦，这个要多注意，希望对您有...

可能有亲人要生病，或是要离世了，平时多注意点

你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意...

睡觉的时候，尽量闭目养神，不要想的太多，梦就会少点，我以前也是这种情况。

我和你一样！我平时都是吃天王补心丹！没多少钱！几块钱一盒，你去买点吃吃把！对身体没什么害处！

一般是缺乏锻炼，多运动。可以吃点谷维素调节一下

其实多梦也是失眠的一种，失眠不光只是睡眠少，还包括睡眠质量下降，多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。　　介绍一些克服失眠的心理调适方法，这些方法都是非**物的，没有...

**云:“万恶生于贪"，戒**之日便是出头之时，穷一时不打紧，挺挺便过，烂**的后面，便是更大的深渊。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

可能你最近心里比较累！