QQ网名大全

我生完孩子已经一年多了,这一年多我每天晚上做梦,我感觉几乎是一晚上都在做梦,我每天不管睡再多起来的

你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,喝牛奶等安神类食物,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候
佚名
2024-05-31 20:46:50
最佳回答
类似问题(10)