睡觉就做梦是什么原因，缺少什么营养吗？前提不是想的太多或太劳累

不是，做梦是你大脑功能正常的表现。睡眠分快波睡眠和慢波睡眠。梦是在快波睡眠状态下产生的。做梦是睡眠时脑的正常活动。正常做梦不用担心，要是整夜都做梦，醒来很疲惫，...

你好，这是因为白天劳累。平时压力过大，睡觉睡不踏实，建议睡前多出去走走，保持平常心。约会释放压力

你好。根据你的情况考虑神经衰弱，平时注意休息，可以吃点调节睡眠的

1有心事。2心底里埋藏了一些伤痛。3乐观向上积极，多与人交流。

日有所思夜有所梦，白天你那脑袋瓜子就没消停过，春色藏不住呢，才会做梦都想那事？要不我来解决你的第一大痛苦？

第一上午别看太恐怖的东西，包括电视电影或者漫画文章等。第二，睡姿很重要，手不要 压住心脏部位，也不要趴着睡觉。第三，环境很重要，睡觉的周围最好温湿度适中！

感冒前后身体需要一个调整过程，不是缺少什么营养元素。最好的方法就是白天不要不太多觉，让白天劳累一些，起码到晚上身体上让你觉得该睡觉休息了，此外还可以看一些让身体...

根工作、心情、压力、情绪、等都有关系哦 适当的休息 做作有氧运动（不算太懒的话（健身房）呵呵）

睡觉前不要吃，肯定是不好消化

老人应该多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，肉类可以吃点瘦肉，煲点汤喝喝，忌吃肥肉。 同时，适当运动，然后补钙，老人钙流失比较快，适当补钙可以增强体质。 忌久坐和久站...