晚上睡觉老做梦乱七八糟的 早上就头重脖子重不舒服怎么办?
病情分析:
多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.可由神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦.多梦最明显的症状就是梦境纷纭,睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下,白天精神不振.要解决多梦的问题,还要从根源入手,针对病因进行治疗和调节.
意见建议:
引起多梦的原因常有:(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少.(2)与人的情绪状态有关.(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环.如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气,宁心安神为治疗原则.
多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态.可由神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦.多梦最明显的症状就是梦境纷纭,睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下,白天精神不振.要解决多梦的问题,还要从根源入手,针对病因进行治疗和调节.
意见建议:
引起多梦的原因常有:(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少.(2)与人的情绪状态有关.(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环.如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气,宁心安神为治疗原则.
佚名
2024-06-02 17:24:47
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佚名2024-06-02 20:02:23
问最近睡觉老是做梦,乱七八糟的梦
答按照中**理论,肾属水。你经常梦到水相关的,有可能你的肾脏需要保养一下了吧。详细可以再多了解一些。当然,你多梦肯定是说明身体在给你提醒,不论是劳累造成还是别的什...
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佚名2024-06-02 15:23:15
问这几天晚上睡觉老觉得迷糊,做梦都乱七八糟得。也不知道是怎么了?
答梦多头脑不清是心神不宁的反应。心理活动频繁,内心有压力或不安,生活无序,缺乏健身活动等都会使睡眠质量下降。
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佚名2024-06-02 02:25:56
问晚上睡觉的时候,怎么老是会梦到乱七八糟的事情?
答日有所思 夜有所梦 少干点**事就行了
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佚名2024-06-02 13:23:32
问晚上睡觉老做乱七八糟的梦是怎么回事?
答这是大脑在清除废弃的残存资料,有时会是因为白天的工作生活压力比较重,而没能进入深层睡眠的状态,或者是身上盖的被子太重,不够松软,枕头过高,造成脑供血不足等愿因都...
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佚名2024-06-02 15:28:39
问为什么睡觉老做些乱七八糟的梦
答可能生活工作压力太大多休息一下再不行去**院看一下听说这好像是一种病
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佚名2024-06-02 09:05:39
问每天晚上都会做乱七八糟的梦,早上醒不来,怎么办
答我也是这种情况啊 …………特别是午睡,睡久了就觉得起来太难了,我咨询了一下,是植物性神经功能受损与脾气,压力,心理有关平时要注意保持良好的心情,不熬乱发脾气,饮...
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佚名2024-06-02 02:02:59
问睡觉前总是想很多乱七八糟的,晚上又做梦,第二天起来就头很重的感觉
答我以前也是经常隔段时间就这样子。第二天早上起床特别没精神,一天都无精打采的。我觉得你是失眠多梦,害怕失眠导致神经紧张。其实偶尔失眠也是挺正常的,没有必要紧张的。...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问为什么我总是做一些乱七八糟的梦! 怎么才能晚上睡觉不总做梦!
答额~我认为克里希那穆提说的很对~先摘自:我们从来不问到底为什么做梦。我们已经相信梦是必须,是生活的一部分。现在问问我们自己到底为什么要做梦。你上床睡觉时,心可以...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问睡眠真不好!天天晚上做梦!乱七八糟的梦!怎么办啊?
答睡眠不好,更多说的是入睡之后没有得到放松和休息的感觉。做梦是不受任何人控制的,如果你心烦意乱,就会觉得梦乱七八糟,其实哪个人的梦又是充满逻辑,感觉顺理成章、理所...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问天天晚上做梦 梦不停的 而且乱七八糟的。严重影响了我的睡眠质量,求办法
答我感觉你神经比较敏感 首先做梦是每个人都会有的 但是 如果太频繁 说明你可能白天太紧张了 最近是不是太烦 放松一点 以积极的态度面对每一天 自己也会觉得轻松 还...
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