一年了，每天睡觉时候胡思乱想.睡不着，有时候睡着了也做梦，做梦感觉也是想出来的。控制不住，失眠睡4

导致这样的原因可能是太累，也可能是生活不规律。建议合理安排饮食，适当锻炼，多在环境较好的地方活动。

这是多思，不是病的。是总处于一种精神状态的表现，和你白天所接触的**分不开。放宽心情，多接触大自然，让自己放松

可能是白天较为兴奋，接触了太多事物，心里比较敏感，容易记在心上，在晚上就产生多梦。养成良好的休息习惯，对你可能有帮助

一般不是的。做梦分故意做梦和无意做梦。无意做梦不是失眠的表现。建议多喝牛奶

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是白日梦，这样仔细想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸...

楼主怎么会被这样的问题困扰，而且中毒不浅，睡觉放了屁你不一定知道，不放你也不知道。试验都没法做，姑且不说到底放不放，楼主有点小题大作了。影响睡眠对身体影响很大的...

可以正规中**院看看中**，调理一下。

是心肾不交导致的。临床表现：心烦失寐，心悸不安，眩晕，耳呜，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数。失眠．多梦．虚烦．遗精等症。多见于神经官...

根据你的情况描述，这种情况考虑与休息不好有关，注意休息，放松心情。