睡觉老是做梦,弄得人没精神,怎么办???晚上睡不踏实
如果是个人心理问题,求助心理**生.
需要借助**物,建议使用中成**,慢慢调理.安定适用于易睡早醒的人群.
个人意见可以服用五味子糖浆帮助改善睡眠,睡前多服用一次,服用后不要喝太多水以免冲淡**效.
所谓日有所思,夜有所梦.放松心情最重要.
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个人意见可以服用五味子糖浆帮助改善睡眠,睡前多服用一次,服用后不要喝太多水以免冲淡**效.
所谓日有所思,夜有所梦.放松心情最重要.
佚名
2024-06-07 15:45:37
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佚名2024-06-07 12:11:58
问晚上睡觉总是做梦白天精神不好想睡觉怎么办
答我们为什么会做梦?做了梦,有所谓解梦的人,到底有没有这个必要?说到做梦的原因,在佛教里,像《大智度论》、《善见律》、《大毘婆娑论》,都曾提到在什么样的情况下会做...
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佚名2024-06-07 20:38:25
问晚上睡觉路上做梦怎么办,睡不好上班没精神。
答解决睡眠问题。偶尔的话,放松精神,多运动!长期,吃朱砂安神丸,安神补脑液等。
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佚名2024-06-07 22:35:08
问晚上老睡不好觉,感觉睡觉不踏实。老做梦。
答你可能精神压力太大了,放松心态,什么都不要想。
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佚名2024-06-07 09:30:12
问晚上睡觉老做梦,睡不踏实,什么原因……?
答压力大是很显然的,一般建议22点以后就准备睡觉,这是不宜再进行剧烈运动,忌喝咖啡、浓茶等。可以去散散步,减轻压力
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佚名2024-06-07 03:36:33
问晚上老做梦,睡不踏实怎么办?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-07 13:42:06
问睡觉老是做梦,基本天天做。弄得第二天总是没精神,怎么办啊?
答睡眠质量不好,喝点安神的
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佚名2024-06-07 18:14:44
问朋友们,我想问一下晚上睡觉老是做梦,怎么办睡觉都睡不好,白天没有精神,
答睡前一杯牛奶,安神
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佚名2024-06-07 02:46:17
问我睡觉老是做梦,醒来没精神,怎么办
答说明你睡觉时候心里有什么想法或压力。要放松身心的睡觉,睡觉前心里不要有烦恼就不会做梦了。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问晚上睡觉老做梦,睡不踏实怎么办
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我晚上睡觉不踏实,容易醒,总是做梦,怎么办
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...
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