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睡觉一直想事情,睡都睡不着。一晚上睡不熟 还一直做梦

睡前可以去跑跑步,或者一天让自己不闲着,累得要命就会好些了,真有心事的话,可以跟别人交流下,自己的父母,朋友等,沟通下会好很多
佚名
2024-06-07 13:33:06
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