本人44岁已经1年了晚上睡不着觉再累也睡不着有时还做梦脸也老了很多请问谁有什么好的**物可以辅助睡眠
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佚名2024-06-09 05:37:46
问请问你晚上睡觉睡不着,睡着了还老是做梦。半夜还要醒。有没有什么好办法?
答你好,你所描述的症状可以服用中**调理,应用安神**物可以改善症状。
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佚名2024-06-09 14:21:29
问想睡觉睡不着 就是睡不着也想睡 睡着了感觉外面的事还能知道 睡着了老做梦 很累很累 感觉心里莫明的难受
答失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms),祖国**学又称其为:不寐、不得眠、不得卧、目不瞑,是以经常不能获得正常睡眠...
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佚名2024-06-09 03:36:53
问晚上睡觉的时候会不停的做梦.白天小睡的时候就几乎不做梦.所以尽管晚上睡得再多也总是很困很累.有什么...
答你好,你晚上做梦很累,可能是大脑兴奋状态压力大,试做点运动,,缓解自己的压力建议睡前避免服用可乐、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.并注意改善睡眠环境有利于...
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佚名2024-06-09 07:45:18
问最近睡眠很不好,晚上睡不着,睡着了也很浅,经常做很长的梦,到点很容易就醒了,白天有时很困,为什么...
答首先你要找找失眠的原因,是工作压力,还是来自家庭的,找出压力的来源,尽量排除这些压力对你思想上造成的负担,每天在睡觉前泡泡脚,喝瓶牛奶,别小瞧这些方式,都可以让...
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佚名2024-06-09 02:12:25
问最近睡眠不好,睡觉时总是想很多事或人,很难入睡,睡着了也专门做梦,第二天很累,请问我该怎么办?
答是因为你有心事才会想吧,心事解决了就不会想了。睡前可以喝杯牛奶帮助睡眠,或者团一个spa,去做做肩颈**,对帮助睡眠很有效喔~当然最终的要的还是放松心情,不该想...
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佚名2024-06-09 01:42:16
问经常失眠睡不着,躺久了肩膀也觉得很沉,一睡着就爱做梦,睡眠浅,脸色也不好,早上起床还觉得很累,请问
答问题分析:考虑与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙, 保持口腔清洁,...
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佚名2024-06-09 01:24:29
问我经常特别累的时候好想睡觉,就是睡不着,有时候睡着还做梦,浅睡眠,好想睡个好觉,就是不行!
答是心肾不交导致的。临床表现:心烦失寐,心悸不安,眩晕,耳呜,健忘,五心烦热,咽干口燥,腰膝酸软,遗精带下,舌红,脉细数。失眠.多梦.虚烦.遗精等症。多见于神经官...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问今年二十六岁。睡眠不好,睡着了也不断做梦。记性很差。
答不断做梦说明你睡得挺好 之所以觉得自己没睡好是自己错误的暗示导致的 相反睡觉不做梦才需要注意了 所谓失眠只是睡一觉醒来以后自己还是处于睡前的思想紧张状态 中间哪...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问求助、求助,本人已经有、年睡眠一直不好,总是做梦 ,
答不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,一小部分...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问生活常识晚上经常睡不着觉。睡前吃什么有助于睡眠,
答可以喝酸奶。每天晚上睡觉前一个小时喝150克至200克。坚持一段时间,你的睡眠质量会有好转。希望能帮助到你。
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