我是女生属于偏瘦型的,有好长一段时间了,晚上睡眠不好,难以入睡,睡着就做梦,睡醒感觉五脏六腑都不舒服
内热,肝火旺;心肾不交。胃热。中**诊断,中**调理。多喝水,多运动,增加营养,加强锻炼
佚名
2024-06-10 00:48:03
类似问题(10)
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佚名2024-06-10 12:37:52
问最近一段时间每天睡不过来困,晚上睡觉时感觉一直在做梦。有时白天睡2分钟醒了也感觉做了好久的梦。所以
答可能是由于工作压力太大所引起的精神疲劳,可以尝试在早上喝咖啡或者多运动,来使自己在晚上休息充分
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佚名2024-06-10 18:08:58
问晚上睡眠不好 ,老是做梦,而且睡着了不能吵醒,吵醒就在很难入睡,谁有好办法可以解决
答每天坚持走五千米,不要太快!只要坚持锻炼就会好的,平时要调节好心情!关键在自己的调理,养病先养心,就是这个道理!祝你早日康复!
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佚名2024-06-10 00:38:32
问入睡困难,不能深度睡眠,不停的做梦,睡四五个小时就醒了然后就再也睡不着了。白天精神萎靡,总想睡觉,
答病情分析:你好, 你有可能属于神经衰弱,吃点谷维素,维生素b6,维生素b12试一下意见建议:多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激...
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佚名2024-06-10 05:32:07
问最近一段时间,我晚上都很难入睡,就算睡着了,1-2个小时就会醒过来
答影响睡眠的因素:一、脑中总在思考、忧虑某些事情,应保持愉悦的心情。二、晚餐吃太饱,睡前一小时不能喝太多水或吃太多东西。三、睡姿应平躺头向右倾斜,两手自然放两侧,...
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佚名2024-06-10 09:27:45
问晚上睡不好,醒了就难以入睡,怎么办?
答保持情绪稳定,心态平和,别老惦记着你睡眠不好,放轻松点,睡前喝杯人牛奶,泡个热水脚,**涌泉穴试试。
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佚名2024-06-10 10:11:01
问最近晚上睡觉时间短就4、5个小时,醒后难以入睡,白天头昏沉沉的,睡眠质量不好,身体条件不错,就是岁
答需要补肾 可能是肾虚
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佚名2024-06-10 23:43:24
问为什么总爱睡觉?就是觉得累一有时间就想睡觉,感觉怎么睡都睡不够?睡眠质量也好,
答睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问这段时间不知道怎么了,晚上总是睡不着,要么就是很难才入睡,总感觉找不到一个舒服的姿式睡觉,
答看你的提问就知道你不是习惯性失眠,突然失眠会是什么原因引起的呢?我们来一起分析一下:1、生理周期。无论男女老少,是人就有生理周期,不同时间,人的智商、生理机能等...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问我每天晚上都一睡着就做梦,而且感觉头发涨,腰很酸软,全身不舒服,怎么换睡姿都不舒服,睡了觉跟没睡一
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处,德国神...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问晚上睡觉不做梦,但是一到六点就会自己醒,醒了很困可是就再不能入眠。除了晚上,白天都很难很难入睡
答这是人体生物钟的正常反应,你总是一点睡,你的身体就一点多才传达睡觉的信息。早上六点自动醒,那是因为某些因素你六点就醒,久了你就会自动醒。而且是人都会晚上睡觉做梦...
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