今天一晚上睡不着，五点睡着了一会，梦到在一个房间里很多人，女朋友

多半是压力大，坏事多，为何不娱乐一下放松放松，

那说明还没有到你的人体极限啊

失眠包括入睡困难、过早清醒、或睡眠容易中断、不易持续等现象，而每一种都具有其特殊的病理学意义，况且有的单独发生，有些合并发生：比方说，入睡困难往往和晚间或睡前的...

这个跟年龄也有关系.如果是女性的话建议查一下内分泌.或者吃一点脑白金什么的 国产那种就不要了.500hk**代购,希望能帮到你

我也是这样，应该是，操心的事情太多了，可以睡前喝点牛奶，并且睡前不要过于运动，可以听点轻音乐，建议最好不要喝中**，不要**于中**，它和西**一样是有副作用的...

你这种症状很多的年轻白领都有，这是办公室病。说白了就是缺乏运动，你不信你每天做一百个深蹲，一百个俯卧撑，慢跑一公里，你看你还会这样子吗？现代职业白领工作量大，但...

年轻人想的太多了，白天多做些开心的事，就ok了

他家奶奶刚去世，还没过头七，你就住他家，能重视你才怪

我也有过这段经历，我不多说，慢慢成长吧，认真看看你的女朋友，你喜欢她是有道理的

哈哈