每天晚上睡觉都做梦说梦说,声特别大的,很多次把自己和家人吵醒,第二天早上感觉特别累。吃点什么**?
没关系的,每个人的心情受到一定的压抑,并且工作有一定的压力,一直遭到各种各样的压力的侵扰,无法放松自己,尽管工作不累,但是身体却会十分疲劳的。
要尽量让自己的身心得到放松,你可以找个环境优美,并且十分清静的地方,坐下来,放松一下。
要尽量让自己的身心得到放松,你可以找个环境优美,并且十分清静的地方,坐下来,放松一下。
佚名
2024-06-03 02:54:54
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佚名2024-06-03 08:04:28
问我每天晚上睡觉都做梦,早上感觉累的睁不开眼,起床后浑身都特别的累怎么回事
答其实人一紧张,想的东西多了!顾虑的事多了!就不能平稳的进入梦中,会带着好多个问号一起进去睡梦中,这样发梦的几率会高出许多!尝试着让自己放轻松些,不要去想任何东西...
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佚名2024-06-03 20:27:36
问晚上睡眠不好,晚上老做梦了感觉,早上醒了感觉特别累,好像一夜没睡。黑眼圈特别严重。
答您好,估计有点神经衰弱,建议补充维生素b族,还有维生素a、蓝莓原花青素等。详情咨询久久健康商城。
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佚名2024-06-03 05:39:05
问今年十二岁女。最近俩天老感觉早上睡不醒,晚上老做梦。早上起来感觉特别累。腰酸背痛的。
答把生活的脚步放慢一点 没事听听歌休息一下 学习不要太有压力 尽力就好
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佚名2024-06-03 15:00:41
问每天晚上睡觉都要做梦直到第二天早上醒来,醒来又睡着了又开始做梦,怎么每天晚上都要做梦,第二天每次都
答额。。。建议你放开心态,多到外面走走,不要一个人闷在屋子里面,有什么一直困扰让你感觉压抑焦躁的事情,可以找适当的朋友聊聊天。也可以听听喜爱的歌,来缓解一下情绪。
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佚名2024-06-03 11:08:04
问近一个月每天晚上都能感觉到做梦,早上就特别累。这正常吗?
答有可能是你白天精神紧张,所以晚上总是做梦,或者是身体有疾病,也会做梦。睡前和杯牛奶,听听轻柔的音乐,看看会好些不
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佚名2024-06-03 20:05:30
问每天都特别困,睡不醒的感觉,还做梦
答你好!夜晚做梦是正常现象,工作时困的原因很多了,考虑与疲劳有关,建议你安排好作息时间,加强营养就可.
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佚名2024-06-03 18:36:16
问晚上睡觉老是做梦,醒来感觉特别累,白天工作没有
答精神上有压力!所以常做梦!睡眠不好
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佚名2024-06-03 21:29:45
问晚上睡觉,和早上醒来觉得腿特别累是怎么回
答在老家老凤祥
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佚名2024-06-03 20:09:56
问为什么每天晚上睡觉都会做梦,起床的时候感觉特别累
答做梦很正常,人实际上每天都在做梦,但如果睡的不好,会记得那些梦的,看来,你是睡眠不好,最好的方法,运动!
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我每天晚上都做梦,睡眠质量特别不好,早上起来特累
答多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...
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