晚上一闭眼就做梦，一直梦到天亮，白天老是没精神，怎么样才能不做梦

脑力劳动者吗？我想应该是需要多运动吧，这就是亚健康

你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大，考虑的多，顾虑多，心态消极，就会导致梦多，或者噩梦，反复的梦，这多是心理层面的原因。另外从心理学看，做梦是正...

其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了，就以为自己没有做梦。但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神状态，那就...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

您好，欢迎咨询。年轻人出现这种情况，未必是有器质性疾病导致的。可能是身体处于亚健康状态。与不良的生活方式有关。建议从生活方式和有两方面进行共同干预。生活要有规律...

一、睡前不要想太多事情；二、精神压力不要太大；三、看一下会不会是上火了。上火了，睡觉也会经常做梦的，一晚上跟没睡一样，我这两个星期就是，没睡好又累又困的。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡前用热水烫脚半小时！足跟处有安眠的穴位，睡前**一下！白天困了坚持不睡，晚上就睡的香了！不过要是思念别人效果就不一定好了！

我是葫芦孙，在中**养生也算小有名气，我来帮帮你吧您的情况已经影响到内分泌，我现在告诉您解决办法：每晚坚持热水泡脚20分钟，水温45度以上，感觉到烫为度！可适当...