睡觉老做梦是怎么回事，吃点什么**

老是做梦有好多的原因的：人过度劳累（无论是脑力或者体力）；颈椎病；睡觉前食物吃太多；睡觉时被子太重或者有东西压在身上；精神紧张等等。

生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

正常现象、其实我们每天都在做梦只是有时候我们没有记住罢了.先去**院检查检查，再决定治疗方案。

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产...

这个情况可能是心肾不交所导致的也建议你可以适当的使用一些的**物试试吧比如说这个交泰丸之类的是可以的

不要吃**，所谓日有所思夜有所梦，放下一切顾虑，睡前忘记所有东西闭上眼睛慢慢享受。可以试着睡前喝杯牛奶或者喝杯红酒，听听轻音乐放松一下。就会有效改善睡眠了。

这是正常的生理现象，可以睡前喝些热牛奶，睡觉前保持正确的睡姿，保证足够的睡眠，不要有心理压力，应该很快就好了~

做梦的原因有很多种，有可能是太累了造成的，最好别吃**，是**三分毒，能不吃最好别吃

正所谓：日有所思，夜有所梦~！你一定要放开点心情，放松点睡，一定能睡个好觉~！再注意不要吃太多燥热的食物，因为这也是影响睡眠健康的~！做梦对每一个正常人来说是必...