明明很累很困,却总是睡不着,经常胡思乱想,特别是一个人的时候,感觉好孤独,基本每天都会做梦,是不是抑郁??

你说的情况是经常犯困，睡不够可能是存在心肾阴虚的, 应该注意生活规律,做到按时作息,以免引起生物钟失调.最好是找中**辨证后在针对性的调理。

最近有什么压力大的事情么？或者是性格内向想得多，敏感等等？

做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服**谷维素和安神补心丸观察效果

一般来说夜里做梦白天通常都会很累，但是很累不代表夜里就会做梦。 第一是单纯的身体上的累，比如你今天登山了或者干了什么重的活，夜里睡觉会比较死，但是第二天身体一般...

这个是因为你精神压力太大了，思虑老倦，内伤心脾，房劳伤肾，心神不安，情志抑郁。反正就是说就是不要想太多了。凡事都要有一个乐观的心态对处理，把心情变好就行了。建议...

没有关系的，不要把自己睡不好太放在在心上，当人在压力大或者是有心事的时候是会睡不好觉，至于你为何总是做梦，也许日有所思夜有所梦吧!晚上睡不好白天自然就很累了，午...

您好！做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。人的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两...

有人说，孤独寂寞的时候其实思想最活跃，如果会胡思乱想的话，那说明在你心里有让你放不下、想不开、在意的人或事。因为你在意，所以它始终会占据你思想中的第一位，思想活...

这是生物钟的原因。尽量晚上早点睡吧，要不第二天起来很难受的。如果你现在九十点钟没法睡着，那就让白天的时候自己累一点，比如加大运动量，或者去爬山什么的，让自己养成...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...