为什么上课时老师讲话无论多大声都很容易睡着，而晚上睡觉时只要有一点动静就睡不着？

神经分岐

有可能是以下三种问题：1你没有安全感，因为睡着了就没有防御能力了。2你有白天想着的事，你想明白就睡着了。3你有对死亡的恐惧，因为人睡着了就跟死了一样了。你睡觉前...

每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好，没有进入深睡眠。进...

首先你要找找失眠的原因，是工作压力，还是来自家庭的，找出压力的来源，尽量排除这些压力对你思想上造成的负担，每天在睡觉前泡泡脚，喝瓶牛奶，别小瞧这些方式，都可以让...

入睡**（hypnic jerk）对于“你睡觉的时候，突然**着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡**（hypnic jerk or hypnagogi...

你的学习压力太大了．很累造成的，给你一点建议 睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也...

其实有很多人对睡眠的问题比较敏感，稍微有影响就不能入睡，这是很正常的。请您不要有太多的心理负担。 主要的问题是您的情绪有些焦虑，与您对睡眠的敏感结合起来造成了...

有个方法很管用：睡时平躺在床上，尽量往下蹬脚跟，两只手使劲往后伸，做这两个动作，你会发现一股酸酸的感觉从手臂和腿向身体中间蔓延，很快就睡着了。我以前常用。希望你...

你是过度疲劳啦，身体睡眠系统严重失调。睡觉前喝点牛奶，热水泡脚吗，不要想心事。

神经衰弱，建议找**生看看，调理一下就好了。