晚上九点半睡觉，早上六点半起床，怎么还有黑眼圈？
睡眠不好造成的黑眼圈，可以用冷毛巾敷一敷，或者用毛巾包裹冰敷一敷。
佚名
2024-06-10 05:32:22
类似问题(10)
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佚名2024-06-10 11:04:27
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佚名2024-06-10 00:31:15
问f我每天早上六点半起床，晚上九点半睡觉，近一个月，总感觉睡不好（晚上做梦，天南地北的），上班老想睡,
答炎热的夏天 让人感觉心情烦躁 睡觉的时候用电风扇实在太不舒服，空调又太冷 空气不畅通 您可以试下 水冷暖空调床垫 垫体内水循环产生磁场 能有效缓解...
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佚名2024-06-10 11:51:39
问总是感觉自己睡不醒啊！每天晚上十二点睡觉，早上七点半起床还是感觉睡不醒啊！而且晚上很容做梦啊！
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-10 21:23:09
问我今年22岁，有黑眼圈，晚上总感觉睡不好，似乎半睡半醒的，还老爱做梦。
答建议如下：1、注意饮食营养全面均衡，不要吃太油腻的东西，多吃清淡的食物；2、多多进行户外锻炼，不要太剧烈，每天能持续锻炼30分钟左右；3、尽量在晚上10点钟以前...
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佚名2024-06-10 23:16:14
问为什么每天晚上十一点半睡觉，到第二天早上六点五十起床。有时候对着电脑文件，看着想睡觉？希望有人帮我
答说句不好听的自找的，当然我也不是好人这时候还没睡，解决办法晚上早点睡，别说睡不着哈，身体生物钟习惯了就好，另外一个就是吃饭吃个**分饱就行，平时适当活动活动，这...
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佚名2024-06-10 16:45:40
问晚上十点左右睡觉，早上六点半起床，这应该算是休息好了，但白天为什么总感觉昏昏沉沉，想睡觉？
答如果睡觉谁的不熟的话，白天也想睡，可以的话建议睡午觉
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佚名2024-06-10 22:56:06
问晚上11点睡，早晨7点半起床，但是还是觉得睡不清醒，怎么办？
答也许是你的睡眠质量有问题，睡眠时间长不一定就是睡好了，要深度睡眠才是好睡眠，试试睡前喝牛奶或者看看怎样让自己放松心态去睡觉，不要带着一堆工作或者心事去睡觉，那样...
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佚名2024-06-10 18:04:55
问初二学生，，，九点睡六点起好,还是九点半睡六点半起好，每天要背书，起码一小时，时间到底怎么分配好？
答要根据自己的生物钟去进行合理分配我们和你不一样所以这个要自己把握
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佚名2024-06-10 08:00:00
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佚名2024-06-10 08:00:00
问每天晚上12点半睡觉 睡到早上7点半起床 可以吗
答可以,不过要看你的年龄是如果是成年人,没问题的.如果是小学生或中学生.建议早睡早起
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