林**生您好!我家孩子7岁半了晚上睡觉老是做梦,说梦话有时还会哭,总是睡不安稳,早上起床很难叫醒,请
问题分析:
您好。日有所思夜有所梦,孩子白天玩的兴奋,睡前可能也运动,导致大脑细胞仍然兴奋,睡眠也不是深睡眠,所以会说梦话。
意见建议:
要想减少说梦话的情形,孩子到了晚上不要让他疯闹,也不要看惊险刺激的影片电视剧,以和孩子唠嗑为主,睡前喝杯牛奶。
您好。日有所思夜有所梦,孩子白天玩的兴奋,睡前可能也运动,导致大脑细胞仍然兴奋,睡眠也不是深睡眠,所以会说梦话。
意见建议:
要想减少说梦话的情形,孩子到了晚上不要让他疯闹,也不要看惊险刺激的影片电视剧,以和孩子唠嗑为主,睡前喝杯牛奶。
佚名
2024-06-01 12:04:07
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佚名2024-06-01 05:52:18
问晚上睡觉老是做梦还有眼袋,睡的不安稳是怎么回事
答我也是这样的,一般都是跟白天有关系的,比如:工作压力大,工作不稳定,经常胡思乱想,脑袋长期处于活跃的状态…这些都是会引起睡觉经常做梦的。再来眼袋的话,就是记住睡...
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佚名2024-06-01 14:51:48
问最近睡觉总是很晚睡,早上又是很早起来,中午午睡也只睡半个小时就醒了,还有晚上睡觉总是做梦,
答最近应该是生物钟紊乱,别急,多做些运动可能会有好处,别太刻意,估计一段时间后定会有所改善,祝你早日解脱!
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佚名2024-06-01 14:19:06
问我的睡觉质量一直不好,晚上总是做梦,早上总是醒得好早,醒了之后脑子很清醒,想再睡也睡不着
答你缺乏营养素,缺钙很严重,晚上睡觉前喝杯温牛奶,会有点改善的,更多咨询可以给我留言,我的专业知识肯定能帮到你。 补充回答:我空间有关于睡眠内容,你去看看,肯定对...
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佚名2024-06-01 07:04:26
问我想问一下我家孩子头蒙,晚上睡不好,易醒,做梦早上起床,还是想睡,老不想起,**
答你好,孩子如果出现这种情况的话,平时宝妈最好考虑给孩子补充些钙比较好些,或者是每天适当给孩子补充些牛奶,有助于宝宝睡眠的
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佚名2024-06-01 04:19:01
问早上起床很困难,老感觉是睡不醒.是怎么回事
答您好这个是有肝经湿热的现像只要体内有内湿就会造成这个睡不醒的表现可以吃一些去湿的**就会好起来的。
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佚名2024-06-01 19:56:54
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佚名2024-06-01 22:56:06
问晚上11点睡,早晨7点半起床,但是还是觉得睡不清醒,怎么办?
答也许是你的睡眠质量有问题,睡眠时间长不一定就是睡好了,要深度睡眠才是好睡眠,试试睡前喝牛奶或者看看怎样让自己放松心态去睡觉,不要带着一堆工作或者心事去睡觉,那样...
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佚名2024-06-01 14:47:57
问孩子6岁了,晚上睡觉总是不安稳翻来覆去,还老磨牙,怎么办
答孩子睡觉前过度兴奋,晚饭吃得过饱,口**有残留食物,常是磨牙的原因。另外,肠道寄生虫、牙颌畸形等疾病因素也能引起磨牙。注意调节好小儿的日常饮食,吃一些容易消化、...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问晚上睡觉老是做梦还有眼袋,睡的不安稳是怎么回事
答我也是这样的,一般都是跟白天有关系的,比如:工作压力大,工作不稳定,经常胡思乱想,脑袋长期处于活跃的状态…这些都是会引起睡觉经常做梦的。再来眼袋的话,就是记住睡...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问晚上睡觉总会在凌晨1,2点的时候会醒,而且早上很早就会醒,觉不好睡晚上有时会做梦,白天又时候会头涨疼
答病情分析:帮助睡眠的食物牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似**的**、镇痛作用,让人...
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