我为什么夜晚老是做梦休息不好，我食欲也不好

压力太大了，学会放轻松点，睡觉前喝杯牛奶。不要想太多事了，心情放平静点。

是不是最近压力比较大，或者遇到什么事情，这种情况外在治疗效果都是不明显的，或者说不能治本，重点是调节心情，保持身体舒适心情畅快，祝您健康

只有两种可能，一，是你本身上火了，二，是日有所思，夜有所梦

大脑没休息好跟身体虚都会出现这种状况 可以适当锻炼下 买瓶六味地黄丸吃吃就行了 这不是什么大问题

你好，夜梦比较多考虑是肾阴虚导致的。我建议喝点甜梦口服液治疗。

这位患者你好你描述的症状应该属于神经衰弱，建议服用镇静安神营养神经**物治疗。

常常做噩梦并不一定反映心理上有问题 每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月，...

提前2小时喝牛奶！泡泡脚 。

我也是这样呀。明明困着一个哈欠接一个哈欠，满眼是泪，可就是睡不着。中午再困也别指望着能睡着。牛奶、小米粥、香薰都用上了，可就是没多大效果。不过我自己琢磨着，是自...

没有什么毛病，可能是你最近太忙压力过大导致晚上喜欢做梦 只要保持愉悦的心情，下班了就放松自己，不要让自己整天都生活在紧张中。有什么烦恼自己想不通的可以找朋友多聊...