睡觉老是做梦怎么办。搞得第二天起来就觉得自己晚上像没睡觉似的。

做梦是好事,早点睡就不会困了记得采纳啊

睡觉时注意姿势，不要把手放在胸口或是肚子上，避免让胸部有被压迫的感觉。另外，睡觉前不要有激烈的脑部活动。还有，可以在睡前喝杯温牛奶，或是吃个苹果。

晚上做梦，早上起来就会很累。你是生活上有压力吗？还是有心事？主要把心理调节好，就没事儿了。还有就是睡姿，不要把手放在胸口

首先来说下什么是梦，梦就是你的幻想及现实的结合体（白天做过的或者发生过的）。其次梦每个人每天睡觉都会做一般一个梦的时间就5分钟左右一般一晚上会做15到25个梦左...

解梦达人：过去你家供着什么现在不供了

你属于神经衰弱，记得多看些放松的书籍，有助于睡眠。

很明显是压力过大啦~~放轻松点～　不要太紧张。自然就会缓解～～睡觉前一杯热牛奶～

把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记忆的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦...

睡眠质量不好，喝点安神的

你好，你说的情况，考虑还是睡眠时间倒错引起的症状，建议你还是调整睡眠吗，晚上睡觉