晚上睡觉老是失眠，总是害怕看到可怕的东西。好不容易睡着了又做梦吓醒了，就又睡不着了。

你是学生么，是的话纯属正常现象、现在的学习太紧张了，暑假好好放松吧

是神经衰弱的症状，跟神经压力过大，也有一定的关系。建议吃点补脑的，调理生物钟。多做点运动，加强体育锻炼。

那是神经衰弱导致的失眠，吃些谷维素，中**首乌藤都是安神哦。睡前泡泡脚，用指度安安头，都有助睡眠。最主要是放松心情，别害怕自己睡不着，睡不着时就听听舒缓的钢琴曲...

能说下吗

你已经是神经衰弱了，还是用**物治疗吧！否则严重身体健康就会受到影响的。最好上**院让**生给你开一些治疗失眠的**物。你再配合一些物理疗法例如：**、热疗、热...

这还是因为神经细胞出现问题啊，要么就是太兴奋，要么就是神经衰弱。如果晚上想工作或其他事情，脑细胞会处在活跃状态，静不下来，当然也就睡不着啦。开心事、伤心事、紧张...

日有所思 夜有所梦，白天心理受到刺激，遇到什么难题，导致压力大，人体有什么疾病也会影响睡眠质量，醒来时注意身体哪里不舒服，可及时发现并就**。

精神紧张，压力太大

楼主您好！睡眠质量差确实是影响人身体和情绪的大害虫本人自认为用**物来缓解睡眠问题只是暂时的也比较伤身所以也比较喜欢食疗下面提供一些小食疗 希望能给您带来一些帮...

梦乃人生座标之定位。（多梦者，长寿也）。