昨天一直工作身心疲惫，晚上睡觉老是感觉晕晕乎乎，一直在做梦，还梦到我得了不治之症。梦是真的吗？

晚上睡觉做梦代表你的睡眠质量不好，因为在做梦的时候大脑是在运转的，所以隔天起来还是很累的，没有得到充分的休息~~！！

您好您这种情况要考虑跟，肾虚有关系。可以口服滋阴降火的**治疗

每天接打电话过多，人总是感觉晕晕乎乎的，而且晚上睡觉总是做梦，可以吃谷维素和养血清脑颗粒治疗的

肾虚睡眠质量差每日坚持1小时运动睡前热水泡脚三个月后，有明显好转。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

首：年龄？性别？职业？以往疾史？体型？血脂？～～～～～～～～～等。

就好像你梦寐以求的东西，终于得到了，你就会感觉像做梦一样

睡前出去跑步两小时，回家能一夜无梦

规律睡眠时间，即按时就寝。也可以泡花茶试一下，比如枣茶、熏衣草茶等。再有睡前做适当运动。

吃三件式早餐 一份营养的早餐应包含三要素：碳水化合物(糖类)、蛋白质及脂质。当然，你不希望在早餐里添加脂肪，你将在你摄取的蛋白质中获得大量的脂肪(能量的贮存形...