老公睡觉梦到和鬼打架是怎么回事？睡了一晚上很累累累。

三魂不附体，七魄不粘身，曾受过意外惊吓。 用**生的话说，内火过旺而生燥，多吃降火润燥之食物，健脑安神的**物。

脑神经衰弱,调整自己的生活状态,多伴是因为压力大造成的,不要依赖睡眠性**物,可以吃中**.

一方面是自己想的事情多，神经衰弱，另一方面是这个年龄段比较会做梦，大脑皮层活跃。顺其自然，放松心情，尝试一些有助睡眠的事情

体质差了，注意营养，勤锻炼。最好去全面检查一下。看看中**调理一下。

是否有某种压力

可能是最近压力比较大吧，做梦不是不好的现象，睡多了的确对身体不好，尤其对内部脏器不好，调整好作息时间和心情，会有一个好睡眠的！

1、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。正如中**所说：胃不和，则卧不安。2、枕头过高或过低从生理...

睡觉不是时间长短，是睡眠质量，睡的熟，深，那么你早晨起来精神就会很好的 说明你的睡眠质量不好 中午你没有休息，中午最少也要休息一个小时，才有精神 心里有事儿吧。...

你做的什么梦啊? 年青人要多学习, 不要成天净想些**, **也要少看些, 等你老了就知道了.

20世纪后叶，美国德国的科学家们发现，人的大脑中松果体能够分泌一种调节生命时钟、控制睡眠的物质，科学界将其命名为褪黑素。褪黑素在儿童期发育至高峰，在这之后，褪黑...