我经常头痛，晚上很难入睡，爱做梦，一点小小的声音都会惊醒，醒了又难以入睡，一天到晚总是打哈欠。

既然是在校学生，就多去运动跑步，打篮球。。。绝对能改善失眠症状！

是神经衰弱，看看中**吃几副**就会好的，可以为你一小吗，你今年多大，看能不能排除更年期。

请问你躺在床上时是不是玩手机啊后者看一些书之类的 如果是这样 睡觉时什么都不要带 你躺下你就在被窝安安静静躺着 别想着睡不着 然后那东西看什么的 还有一...

你多大？男女？这种情况多久了？

我也遇到过相似的情况，每天晚一点睡会有效

病情分析：考虑是神经衰弱的症状.不知有没有口服**物.建议口服枣仁胶囊.谷维素刺五加治疗看看.有关效果很好.另外也可以看看当地中**.进行中**治疗.指导意见：...

建议临睡前喝些温牛奶，或者买些大葱，把葱白的部分切片摆成一盘睡觉时放在床头，可助安眠

神经衰弱

影响睡眠的因素：一、脑中总在思考、忧虑某些事情，应保持愉悦的心情。二、晚餐吃太饱，睡前一小时不能喝太多水或吃太多东西。三、睡姿应平躺头向右倾斜，两手自然放两侧，...

保持情绪稳定，心态平和，别老惦记着你睡眠不好，放轻松点，睡前喝杯人牛奶，泡个热水脚，**涌泉穴试试。